RO BAWM

Ka Testimony

10:20:00 AM

Noddy , Posted in Pathianthu , 6 Comments

Kum thum kalta khan damlohna vanga pawn chhuak hlei thei lovin hun engngemaw chen ka hmang a. Aizawl pawh ka thleng ngun ta malh malh hle mai. Damdawi lah ka ei hnem tawh bawk. Damdawi bur hi ka ni ringawt tawh mai a ni.

Sunday tuk khat chu R.Lalremruata hla “Amen Silfai ka ni” tih hi ka khawl chuan ka play a. Thilmak tak a lo thleng ta. Piangthar tha viauva ka inhriat tehreng nen chhandamna thu hi ka lo man chiang lo tawp mai a ni tih a hla hian min rawn hrilh ta. Vawilehkhatah ‘He hla phuahtu hi a piangthar chiang lutuk’ ka ti ta hlut mai a.

Ka thinlungah keima tih lam ni lova a thisena silfai ka ni tih hi a rawn lang chhuak ta. Ka va han lawm tak em... Chu hla chuan min hnehin ka ngaithla nawn ta tlut tlut mai a. Ka nun zawng zawng chu a her danglam ta vek mai a. Ka damna kross thu chauh a nih hi ka hriat phah ta bawk a. Damlo a kun reng mai kha tisaah leh thlarauvah damna ka lo chhar phah ta. Tulai phei chu Nancy Zothanmawii hla ‘Duhthlanna sang ber’ nen hian min hneh tlat mai a. Thinlung leh tihtakzetin lo ngaithla ve teh u. An hla hi a ropui ngawt mai.

Laksang!!

9:24:00 AM

Noddy , Posted in Hriatzauna , 7 Comments

Kan Pi Pu ten LAKSANG an tih hi infiamna hlimawm tak chu a ni ngeiin ka ring. Hmanlai chuan he Laksang hi thlawhma vel ah thingbulah te alo awm hian nula tlangval ten engang mi nge nupui pasalah an neih dawn en nan an hmang thin a ni awm e. An han pawt phawi a. Leihnuaiah hian a tak maimawm chu tereuhte bawk nelh hian a lo awm a. Chu maimawm chu a harh viau chuan nupui/pasal tur te kha an harhvangin an taima dawn tihna emaw a zawi viau a, a dum bawk chuan an ngo lovin an that chhe dawn tihna a ni a. Chutiang zel chuan var deuh an pawh chhuah chuan nupui/pasal ngo lam an nei ang tiin an hlim thin hle a ni awm e.

Khami ni khan kan hnathawk te kha an phul deuh hlut a. Engnge tih ka va zawh chuan he laksang hi pawh an lo tum mek a. Camera ka ken loh vangin an pawh hma chuan mobile in thla ka laksak ve a. An zinga mipa rawlthar pakhat chuan a pawt ta a. Kan nghak thap mai a, an pawt phawi chu kan nui nasa ngei mai. A vawi hnih pawhna ni tawh in zawi deuh leh dum rin ren bawk chu a pawt chhuak leh a. Midang lah chuan fiam nan tak an la hmang zui a. Kan hlim tlang dar dar khawp mai.

I Tlakna Tur En Hmasa Rawh

10:20:00 PM

Noddy , Posted in Article , 6 Comments

August thla chu kan hmang zo a ni leh dawn ta mai. He thlaah hian ruahtui ten leilung an tihnem tawh vang hian lei a min sam em em a.. Fimkhur ngaih hun lai a ni a. Chanchinthar lamah pawh leimin hriat tur a awm leh tan ta. Mahse, kumin hian kum dang zawng aiin ruahtui kan dawng tlem deuhvin ka hria. Chuvang chuan kan min nep deuh turah ngai ang.

Engpawhnise, ka sawi duh leh tum zawk tak chu leiminin kan chenna in te a hnawl/ lungtla in a delh tih thu hriat tur a awm hi chu a pawi thin a ni. Vanduai vanga kan tawh tam tak hi chu a aw na meuh mai mahse ka ngaihdanah chuan tam tak hi chu kan pumpelh thei a ni. Head Hunter tih takah kan huaisen dan hi a tha lo lam zawng te pawh hian kan hmang thin em ni pawh a tih theih.

Awih pangper leh remchang vak lo ah pawh In kan han rel a. Han en reng reng pawn ko chhak lam chu vanduai mangkhawng ang maiin tawlh an chak em em tih lang reng te kha kan haider lui tlat a. Eng em a ti lovang tiin kan han inhnem chawp a. Thenawmpa, te kan han rawn ve ngei a, anni lahin kan pawisawi duh loh vang in kan rilrem tur zawng takin a hlauhawm lem lovang an han ti liam ngawt a, an chenna tur ni zawk se a dan a dang maithei a ni. Chu chu ringin kan han sa lui a. Kum te a lo vei zel a, min min hnan ta. Ka phu tawk ka hmu a nih hi ti duh leh mang silovin kan vanduai ngei mai kan han ti leh daih te hi chu a inhmeh thlawt lo. Chuvangin kan zuan hmain kan tlakna tur enlawk phawt hi a finthlak ka ti thin.

Lawmawm Ve Duh Khawp Mai

11:16:00 AM

Noddy , Posted in Tangkai , 11 Comments

Pic 1. Avocado Kung

Pic 2. A rah.

Pic. 3. Nikum lama rah.

Hei Avocado kan in bula mi hi kum 6 teh meuh mai hmel a hmuh hnu nikum khan chhiar tham tak meuh meuh a rah ve a. Kumin chu ei tham a rah ve ta reng mai. Kung dang a rualpui ho erawh chu a la rah ve tlat loh avang hian a rah chhun hian min tihlim in a lawmawm ve duh khawp mai.

Mak ve angreng deuh chu a rahah hian nutritional value a tam teh reng nen a hnah, a tang leh a hawng hi chu ui, kel, sazu, sazupui etc.. ramsa te tan chuan tur toxic a ni tlat thung si. Tin a rah pawh hi sava thenkhat tan chuan tur a ni tho. Hetiang ni chung si hian nikum lam khan pangang chi khat khawi chi ang deuh hian a hnah/zik no hi a rawn ei chiam mai a, buaipuiawm tak a ni. Mahse, kumin chuan min rawn eisak rih lo chu a ni phawt mai a. Damtea awm chuan lawh a hun ve tep tawh turah ka ngai.

A Nutritional Value content hi tarlang tel bawk ila..

Avocado, raw (edible parts) (Nutritional value per 100 g (3.5 oz)

Energy 670 kJ (160 kcal)

Carbohydrates 8.53 g

Sugars 0.66 g

Dietary fiber 6.7 g

Fat 14.66 g

Saturated 2.13 g

Monounsaturated 9.80 g

Polyunsaturated 1.82 g

Protein 2 g

Thiamine (Vit. B1) 0.067 mg (6%)